如何從脆弱變得堅強：保護自己，免受傷害？
- 彌詩
- Mar 5
- 1 min read
Updated: Mar 24
你比想像中更有彈性、更堅強。
有些人總是想像自己容易受傷、經常缺乏安全感、容易被損耗，他們避免「明顯的危險」，強調保護自己和遠離有毒關係。
然而我幾乎從不會鼓勵任何人過度保護自己，因為這會產生受害者心態和對脆弱產生錯誤信念。
top of page
Psych Poet
Search
Recent Posts
See All有些讀者問我如何變得快樂，從消極變得積極？ #快樂是一種選擇 我想快樂是一種選擇，而不是單靠運氣。你可能無法控制自己的情緒，但是你可以選擇自己想法。如果你習慣選擇快樂，你也許會懂得感恩，而當你感恩，可能你會更輕易地選擇快樂。
十幾年前，大家都開始討厭「開心啲啦、唔好唔開心」呢啲論述，用嚟安慰情緒病人直頭死罪，但近年就好鍾意「Good vibes only」呢種人生態度。 我喺唔同場合、平台都分享過「Good vibes only」係有毒嘅想法，我唔鼓勵，甚至可以話係反對膚淺嘅正能量。 主張...
新年快樂！準備迎接新一年，想充滿正能量地定立一些目標（不管最後會不會這麼做），我建議下一年大家都盡快學習「放棄」。 是的，我鼓勵你們放棄。 因為有時放棄比堅持需要更多更多的勇氣。
bottom of page