你以為只是善良，其實在討好別人

以下不是善良的表現，而是迎合別人的行為：

1. 別人不尊重你，你也不為自己辯護

2. 原諒傷害你而拒絕改變的人

3. 難以忍受別人的不滿，於是總是先道歉

4. 難過和委屈時無法表達自己的感受

5. 支持別人而忽略自己的需求

6. 害怕被視為自私或不受歡迎而答應別人

7. 不斷地尋求他人認可以提高自我價值感

8. 自己精疲力竭還只為別人著想

9. 假裝不在乎自己的擔憂和問題

10. 擔心他人的評價而過分謙虛或自卑

待人友善和慷慨是美好的品質，而迎合他人則是一種常見的行為模式。

其實建立個人界限、避免過度操勞是沒問題，學會在慷慨和保護自己的健康之間保持平衡。

希望你對自己有更深入的了解，也明白討好他人的行為是常見的，不一定是心理健康問題。重要的是要理解並意識到這一點，因為它可能對我們的心理健康和與他人的關係產生影響，好好照顧自己。