去Therapy，為什麼要付錢？你到底在買什麼？

有些人覺得去Therapy，不就是找個人和你「傾吓計」嗎？為什麼要付錢來聊天？你付錢給治療師，是為什麼？如果你不付錢，難道治療師就不關心你嗎？如果你有去Therapy，無論是找任何人做治療，你也可能會思考這個問題。

#你是買時間而不是買同情心

你付錢給治療師，是為專業人士的時間買單。像是聘請任何專業人士，每種專業在市場上都有定價，每個階級都有個Hourly rate。你付錢，是為了治療師付出的時間，而不是買他們的同情心。你需要治療，所以用金錢去換取它。你去輔導、治療、諮詢，不只是為了被關懷。

#不是免費而更珍惜

當你的每一分鐘都是錢，你便會督促自己充分利用它。支付治療費用，可以令你更重視治療和更努力地康復起來。好的治療師，不只坐在對面點點頭，還會專注於客戶行為和情緒的每個細微差別。如果一個治療師，一星期不斷見不同客戶，他一定花上許多精神和時間。你知道你需要配合治療師，才可以有更好的成效，所以你也不會浪費溝通的每一秒。

#治療師不是你的朋友

你的治療師不是你的朋友，如果你要找朋友，你應該參加興趣班和出去聚會。你和朋友之間有互相支持的期望，像是相互關係的社會契約——你聽朋友訴苦，便會期望朋友也安慰你。但治療是關於你的，你不會聽到治療師專注在自己身上。正因如此，你和治療師不需要頻繁聯繫，也不一定要問候彼此，當你有需要才找治療師也絕對沒問題，這就是你付出金錢的好處。

#治療師就像專案修理水龍頭的技工

你可能會懷疑——如果你不支付治療費用，治療師還會關心你嗎？因人而異，有些治療師真的只是為了錢。但我可以肯定，治療師不會偏幫你，也不會只說些讓你特別開心的話。他是一個outsider，一個客觀的人，當然他們接受培訓去讓你更有效地接收這些訊息。你的付款，就像找了一個專業技工去修理水龍頭，而不是叫鄰居朋友過來幫忙。專業人士已經完成了可能上千次的相似任務，他有豐富經驗和知識去冷靜處理問題，也懂得安全地為你找到解決方案。

如果你實在無法負擔治療的費用，也可以致電免費專線與義工傾訴，許多二十四小時專線也會為你服務。但如果你想獲得更專業的意見、更詳盡的報告，你可能需要向專業人士求助。